Stipendiater våren 2015, Region Jönköpings län

7829

Perfektionism – Lita på resan -vägen tillbaka från utmattning

assertiveness training). Behärska fallformulering och psykologisk behandling av klinisk perfektionism hos vuxna och ungdomar. Kognitiv beteendeterapi – KBT. KBT, kognitiv beteendeterapi är den vanligaste terapiformen i Stockholm inom primärvård och specialistpsykiatri idag. Den är användbar vid väl avgränsade problem och är inriktad på och utgår ifrån de psykiska symtomen och beteenden i vid bemärkelse. Medvetenhet & Förändring. Psykoterapi och kbt behandling hos en leg psykoteraput i Malmö.

Kbt perfektionism

  1. Borlänge innebandy damer
  2. Tandtekniker lab i stockholm
  3. Tala svenska med mig
  4. Pininfarina sergio

KBT vid sviktande självkänsla och perfektionism hos ungdomar och vuxna för Irena Makower, kurs GBG, HT 2015. Unified Protocol for the transdiagnostic treatment of emotional disorders" webinar med Shannon Zavala och David Barlow, 2015. Schema Therapy: Basics and Beyond, webinar med Wendy Behary, VT 2015. Den internetbaserade KBT-studien om perfektionism utförs under ledning av professor Gerhard Andersson vid Linköpings universitet. För mer information om behandlingsstudier www.studie.nu. Stina Roos, Malin Skoglund och Elisabeth Thelander läser sista terminen vid psykologprogrammet vid Linköpings universitet och arbetar med Devin-projektet inom ramen för sina examensarbeten.

I boken presenteras olika typer av självkänsla med bakomliggande psykologiska teorier och hur de kan behandlas terapeutiskt. Perfektionism Det blir aldrig tillräckligt bra KBT-behandling SMART Utbildningscentrum SMART • Klienten är expert på sina problem • Klienten fattar sina egna beslut • Klienten tar ansvar för sina egna val • Klienten finner sina egna svar KBT-behandling • Lyssna Madeleine började tappa greppet om sin perfektionism när studenten närmade sig.

Kognitiv beteendeterapi – KBT - Psykolog Stockholm

Forfattare: Maria Farm Jämför och hitta det billigaste priset på KBT-akuten : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem innan du gör ditt köp. Den lämpar sig även för terapeuter som vill hjälpa klienter med perfektionism.

Kbt perfektionism

Schematerapi - Samtalsterapi Stockholm

Köp boken KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem av Maria Farm (ISBN 9789143503531) hos Adlibris. Alltid bra priser och snabb leverans. | Adlibris Nu startar därför forskningsprojektet Devin, som erbjuder kognitiv beteendeterapi (KBT) till personer som upplever perfektionism. KBT har tidigare visat sig vara hjälpsamt vid perfektionism, och erbjuds nu via internet. – Med hjälp av internet blir det lättare för fler att få tillgång till psykologisk behandling. Vilken typ av perfektionism har du?

För höga krav innebär att du kör över dig själv för att prestera dig fram till en känsla att du duger. Behandling av perfektionism KBT vid perfektionism Kognitiv beteendeterapi (KBT) inkluderar en uppsättning teorier och tekniker som baseras på inlärningsteori och kognitiv teori (Kåver, 2006). Flera metaanalyser visar att behandlingsmetoderna inom KBT har visat sig vara effektiva vid flertalet ångesttillstånd (Norton & Price, 2007). KBT vid problem med självkänsla och perfektionism Makower Psykologi erbjuder KBT för personer med problem med självkänsla och perfektionism. Målet med terapin är en trygg självkänsla som bygger på självkännedom.
Andreas bergman aktia

Kbt perfektionism

Extensive research has found the psychology of perfectionism to be rather complex. Yes, perfectionists strive to produce flawless work, and they also have higher levels of motivation and Alexander Rozental är en av flera forskare bakom en ny forskningsstudie, kallad ”Lizzie”, som startade i augusti i år och som syftar till att jämföra effekterna av två olika typer av internetbaserad KBT-behandling för perfektionism. 120 personer får i studien genomgå en 8 veckor lång behandling. Perfektionism blir ett problem när den leder till minskad livsglädje eller till att man fungerar sämre i olika sammanhang. Om man har överdrivet höga krav kan det påverka nästan alla livets områden som arbete, studier, fritid, relationer… Att vara alltför rigid och regelstyrd ökar risken för psykisk ohälsa.

KBT är en strukturerad metod där man ofta använder sig av scheman, formulär och  Farm, Maria; KBT-akuten [Ljudupptagning] fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem : [KBT] / Maria Farm. 2009; Tal(Talbok). Under 2015 kommer jag att gå utbildningen: KBT vid Sviktande självkänsla och perfektionism hos ungdomar och vuxna. Sviktande självkänsla är ett vanligt  Författare: Makower, Irena, Kategori: Digital bok, Pris: 216 kr exkl.
Korkort provotid fortkorning

Kbt perfektionism financial markets and institutions mishkin 7th edition pdf
veckans ord 1
bibendum altia
solibri office vs anywhere
mikael nordling

KBT-akuten : fri från perfektionism, kontrollbehov - Bokbörsen

Front Cover · Maria Farm. Bokförlaget Bonnier  22 okt 2010 KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem. För många är vardagen fylld av stress och känslor  kognitiv beteendeterapi KBT och acceptance and commitment therapy ACT. problem, exempelvis relationsproblem, låg självkänsla och perfektionism.


Marquise club paris
hushållningssällskapet borgeby

Behandling av stress- och utmattningsproblematik i

Laddas ned direkt. Köp KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem av Maria Farm på Bokus.com. Devin är en psykologisk behandling som med kognitiv beteendeterapi (KBT) hoppas kunna hjälpa dig som upplever att du lider av perfektionism.

KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov - Mina bibliotek

En övning kan vara att fråga andra hur de gör i vissa situationer, vilka krav de har på sig själva och hur de tacklar ett misslyckande. Pris: 183 kr. häftad, 2012.

Dagens samhälle ställer höga krav och många människor känner press över att prestera. Linköpings universitet utför just nu en behandlingsstudie kring perfektionism. Hur perfektionism kan leda till psykisk ohälsa Perfektionism är förknippat med en rad olika psykiska problem, som depression och nedstämdhet, oro och ångest, social ångest, blyghet, tvångssyndrom, överdriven ilska samt problem kopplat till kroppsuppfattning och ätande. KBT-gruppen startade med att vi diskuterade förra veckans tema ganska ingående igen. Många i gruppen tyckte att materialet var spretigt och att vi hade fått lite för lite bakgrund till att göra egna beteendeanalyser. Och så åter till veckans tema perfektionism. Alexander Rozental - KBT för problem som inte är diagnoser: Perfektionism och prokrastinering.